Un visite chez le médecin m'a convaincu qu'il faut que je perde du poids. J'ai décidé avec le DÉFI DIÈTE de faire une autre tentative de me remettre à la diète et à l'entrainement. Pas le choix c'est une question de santé. En fait, j'ai le choix... Et mon choix est de perdre du poids.

Depuis le dernier message, beaucoup d'effort, mais peu de résultats! La seule chose de positive est le poids que j'ai pris pendant le dernier temps des fêtes (+10lbs, rien de moins). Je repasse dans la zone des 300lbs rugissants. Je le sens, je suis plus lourdeau, plus fatigué donc, par le fait même, moins actif.

Allez, un coup de pied au derrière que je me donne à moi-même et je fais attention et reprend exactement ou j'ai laissé dans mon dernier message.