Défi Diète: pas facile...

par SimonPierre le 17 mar. 09, 12h20

La lune de miel est terminée pour les participants du Défi Diète. À mi-chemin de l'aventure, nos trois spécialistes expliquent dans quel état les participants se trouvent, et ce qu'ils doivent faire pour maintenir la cadence.

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Date de l'événement: 17 mar., 2009

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Catégories: Journalistes mobiles, Santé, Art de vivre

Mots-clés: defi diete, guy bourgeois, isabelle huot, josee lavigueur

Défi Diète, Art de vivre

Commentaires

MaryPouPoune

19 mar. 09, 00h23

C'est vrai ce que Josée dit, de focuser sur le moment de la fin d'un entrainement, ça fait tellement du bien, c'est tellement difficile de commencer mais ensuite on se dit ''woww, ça fait du bien''.

Et moi aussi j'étais comme ça avant, quand ça marchait pas, je me disais, ben si ça marche pas, je vais manger... mais j'ai compris maintenant que je me faisais plus de tord, alors je prend soin de moi maintenant car ne suis-je pas la personne la plus importante pour moi dans ma vie? Yeppp.

Bonne continuité gang.

Marie-Jo

coccinnelle26

19 mar. 09, 00h42

C'est vrai que c'est pas facile de rester motivé à long therme .... on as plein de gens qui nous soutienne mais reste que notre petit discours mental yé pas facile à désengagé ... on as eu plusieurs échecs dans le passé pis c'est sur que même cette fois-ci on vit des petites frustrations ... peu-être pas tout les jours ou toutes les semaines ... mais bon ... malgré tout on reste positif ... fais que moi je lâche pas alors personne à le droit de lâcher hihi

ciao

Mel

mdesja40

19 mar. 09, 10h00

Merci Marypoupoune pour la recommandation!

C'est cool d'enfin vous voir tous les 3. C'est vrai que c'est pas facile, se garder motivée dans notre cion, même le groupe a de la misère depuis un ti boutte!

J'ai même eu des crises de chips et de... PFK hier et avant-hier, mes succès ont été de ne pas succomber. Les retours à la maison à 21h30 au retour de l'université sont un combat à toutes les semaines... ALors, la perte de poids n'est peut-être pas au rendez-vous, mais au moins, j'acquiers plus de volonté et de bonnes habitudes que le contraire!

Aye, lâchez pas la gang de chanceux, j'espère que vous réalisez la chance que vous avez d'être accompagné par vos gourous!...

Tourlou!

Mann

sonograph

19 mar. 09, 13h06

Il est vrai que c'est motivant faire partie d'un groupe. C'est ce que j'avais trouvé en Défi-Québec. Cette énergie dans laquelle je puisais me toutes mes ressources.

Dommage que la "VIBE" n'est plus la même. Je crois que c'est à tous et chacun de faire en sorte qu'on puisse changer cette "VIBE" et la transformer en une machine à motivation.

Le groupe défi diète le vit ça en ce moment, mais qu'arrivera-t-il à la fin du défi?

C'est pour ça que Défi-Québec existait. Il récupére les gens et les motive pour le reste de l'année.

Ne l'oubliez pas. Un groupe sera toujours plus fort qu'un seul individu. Alors n'en tient qu'à nous de nous relever et foncer.

Êtes-vous prêt?