Profitez au maximum de la communauté Défi diète!

1. Inscrivez-vous sur Espace Canoë afin de créer votre espace personnel.
2. Retournez sur espacecanoe.ca/defidiete.
3. Joignez le groupe Participants et profitez de la communauté Défi diète.

En savoir plus sur la communauté Défi diète

Grâce à une impressionnante équipe de spécialistes mis à votre service, le Défi diète vous donne les armes nécessaires pour faire la guerre aux kilos en trop. Inscrivez-vous sur le site Espace Canoë et courez la chance d'être sélectionné parmi les 10 finalistes qui seront suivis personnellement par nos spécialistes pendant 12 semaines dans le cadre du programme Défi diète.

Comment participer ?

1. Inscrivez-vous en créant votre espace sur Espace Canoë ou connectez-vous si vous êtes déjà inscrit.
2. ensuite une photo de vous sur laquelle on voit clairement votre visage dans votre profil et indiquez votre poids actuel dans la section Je suis.
3. Rendez-vous ensuite dans la communauté Défi diète.
4. Cliquez sur le groupe Participants et joignez ce groupe.
5. Cliquez ensuite sur le bouton Ajouter un album.
6. Créez un album et ajoutez une photo de vous où l'on vous voit au moins de la tête aux genoux. Cette photo servira de point de départ pour une comparaison " avant-après ".
7. Utilisez le blogue de votre espace pour expliquer pourquoi vous voulez faire partie des 10 finalistes et indiquez votre poids actuel. Vous pouvez envoyer d'autres photos ou encore des vidéos pour convaincre notre jury de vous choisir.

Bienvenue dans la communauté Défi diète!