http://espace.canoe.ca/julieperron/rss/blog/?sort=newest http://static.space.canoe.ca/s-rsoc/img/community/logo_fr_CA.gif http://espace.canoe.ca/julieperron/rss/blog/?sort=newest support@espacecanoe.com (EspaceCanoe) http://espace.canoe.ca/julieperron/blog/view/324232 <P>Bonjour,</P><P>C'est la première fois que je fais une tentative pour perdre du poids. Tout d'abord j'ai changé mon alimentation en suivant les menus proposés par kilo-cardio et je me suis abonnée au centre de conditionnement féminin Curves.</P><P>L'élément déclencheur: une séance de magasinage! Je voulais être comme toutes mes amies et porter des jeans "skinny". J'ai dû en essayer une bonne dizaine de paires et ce, dans environ autant de boutiques... mais aucune ne montait plus haut que mes genoux à cause de mes cuisses. Par la suite j'ai eu un certificat d'un mois gratuit chez Curves et le premier rendez-vous ils doivent te peser... Verdict: 190 lbs soit 10 de plus que 6 mois plus tôt! Un autre coup difficile à prendre!</P><P>C'est depuis ces événements que j'ai cherché comment me prendre en main et maintenant je m'entraine au moins 3 fois semaines et je suis l'alimentation conseiller dans le livre Kilo-Cardio. Ça fait maintenant 2 semaines que j'ai commencé ma nouvelles alimentation, que j'adore, et je me sens beaucoup mieux mais je ne crois pas que mon corps a changé encore.</P><P>J'ai besoin de motivation extérieure car la mienne s'effrite à chaque semaine!</P><P>Aidez-moi!</P> contest http://espace.canoe.ca/julieperron/blog/view/324232 Mon, 19 Jan 2009 11:00:49 -0500 http://espace.canoe.ca/julieperron/blog/view/324232#comments 3 support@espacecanoe.com (EspaceCanoe) http://espace.canoe.ca/julieperron/blog/view/324222 <P>Bonjour,</P><P>C'est la première fois que je fais une tentative pour perdre du poids. Tout d'abord j'ai changé mon alimentation en suivant les menus proposés par kilo-cardio et je me suis abonnée au centre de conditionnement féminin Curves.</P><P>L'élément déclencheur: une séance de magasinage! Je voulais être comme toutes mes amies et porter des jeans "skinny". J'ai dû en essayer une bonne dizaine de paires et ce, dans environ autant de boutiques... mais aucune ne montait plus haut que mes genoux à cause de mes cuisses. Par la suite j'ai eu un certificat d'un mois gratuit chez Curves et le premier rendez-vous ils doivent te peser... Verdict: 190 lbs soit 10 de plus que 6 mois plus tôt! Un autre coup difficile à prendre!</P><P>C'est depuis ces événements que j'ai cherché comment me prendre en main et maintenant je m'entraine au moins 3 fois semaines et je suis l'alimentation conseiller dans le livre Kilo-Cardio. Ça fait maintenant 2 semaines que j'ai commencé ma nouvelles alimentation, que j'adore, et je me sens beaucoup mieux mais je ne crois pas que mon corps a changé encore.</P><P>J'ai besoin de motivation extérieure car la mienne s'effrite à chaque semaine!</P><P>Aidez-moi!</P> contest http://espace.canoe.ca/julieperron/blog/view/324222 Mon, 19 Jan 2009 11:00:09 -0500 http://espace.canoe.ca/julieperron/blog/view/324222#comments